TOURS D’ETE AU POTAGER DU ZEF

TOURS D’ETE AU POTAGER DU ZEF

Vous l’avez remarqué : nous sommes arrivés à l’été. Besoin d’eau ? de verdure ? Il y a tout ce qu’il faut au potager du ZeF. Tout pousse hardiment… Mais les plants aiment la compagnie, alors le ZeF vous propose d’organiser un tour de veille au potager + terrasse, à...
TEA TIME AU ZEF

TEA TIME AU ZEF

“Would you like more sugar in your coffee ?” Si vous comprenez cette phrase mais que le manque de pratique vous fait douter de la réponse à formuler, rendez-vous au ZeF cet été ! Nadia vous propose des ateliers de conversation en anglais pour les niveaux...
TERRINE DE CHEVRE AUX PETITS LEGUMES

TERRINE DE CHEVRE AUX PETITS LEGUMES

Pour apporter un peu de fraicheur dans votre assiette cet été ! pour 8 personnes Varier et prendre 2 légumes de couleurs différentes et de saison Temps de préparation : 25 mn Temps de repos : 2h Ingrédients : 250 g de fromage de chèvre frais 50 ml de crème fraîche à...
GRANOLA GOURMAND

GRANOLA GOURMAND

Céréales, en voulez-vous ? Caramélisées et croustillantes avec plein de fruits secs pour avoir bonne mine, c’est un régal ! Pour 2 grands bocaux (style Le Parfait) 350 g de flocons d’avoine complets de préférence 150 g d’amandes, noisettes, noix de pécan… (en mélange...
TERRE EN VUE !

TERRE EN VUE !

Le capitaine Castor est sur le pont après l’annonce matinale de sa vigie en pleine tempête “Terre en vue, terre en vue !”. Hardi moussaillon, sors de la cale dans laquelle tu es plongé(e) depuis plusieurs semaines et viens nous aider : Mardi :...